Не нужно выходить из зоны комфорта. Просто сделай её больше.
Большинство людей никогда не выходят из своей зоны комфорта. Не потому, что им не хватает воли, а потому, что их […]
Большинство людей никогда не выходят из своей зоны комфорта. Не потому, что им не хватает воли, а потому, что их […]
Меня зовут Юлия.За моими плечами более тридцати лет в медицине: сначала как фельдшер, затем Degree of Bachelor of Medical Science. […]
Когда вы обращаетесь ко мне, вы получаете не просто консультацию, а персональную поддержку на протяжении всего лечебного процесса. Это позволяет […]
Кандида (candida albicans) – это род дрожжеподобных грибов, которые в норме присутствуют на коже и слизистых оболочках человека. Они относятся к […]
Высокая миссия требует устойчивой опоры. Ею является ТЕЛО. Когда оно работает как точный инструмент, мы быстрее принимаем решения, держим фокус […]
Естественная потеря мышц Уже с 30–35 лет мышечная масса начинает постепенно снижаться, а в период менопаузы этот процесс значительно ускоряется. […]
Человек — это единое целое, действующее на трёх уровнях: ментальном, эмоциональном и физическом. Эти уровни полностью взаимосвязаны! Невозможно оценить здоровье […]
В 1990-х годах ВОЗ изменила определение здоровья костей, сделав плотность костной ткани – денситет (измеряемую с помощью DXA) основным показателем.Это […]
В последние годы наука всё больше сосредотачивается на связи между мышечной силой и долгосрочным здоровьем человека. Исследования ясно показывают, что […]
Эффективность Если вам кто-то сказал, что ”эта добавка не работает”, это вовсе не означает, что средство действительно было неэффективным. Очень часто […]