Не нужно выходить из зоны комфорта. Просто сделай её больше.
Большинство людей никогда не выходят из своей зоны комфорта. Не потому, что им не хватает воли, а потому, что их […]
Все говорят о плацебо. Почти никто не говорит о ноцебо – его тёмной стороне.
Врач не только выписывает лекарства. Нередко он ещё и задаёт человеку будущее. «Это хроническое».«С этим придётся жить».«В вашем возрасте это […]
Давайте знакомиться
Меня зовут Юлия.За моими плечами более тридцати лет в медицине: сначала как фельдшер, затем Degree of Bachelor of Medical Science. […]
Любовь как биохакинг. Почему выбор партнёра – одно из самых судьбоносных решений в жизни.
Мы привыкли думать, что долголетие зависит от питания, спорта, режима, биодобавок и уровня стресса. Но всё чаще наука подводит нас […]
Мы видим себя не так, как нас видят другие.
Один известный эксперимент однажды очень точно показал то, что многие женщины чувствуют, но редко могут объяснить словами. Художник-криминалист рисовал женщин […]
Почему мы не видим программы, по которым живем?
Это вопрос, который на первый взгляд может показаться простым, но в действительности затрагивает нечто очень глубокое в природе человека. Программа […]
Путешествие внутрь себя. Это не «услуга» – это философия.
Обычно всё начинается с чего-то конкретного. Физический дискомфорт, который не отпускает. Кожа, реагирующая без видимой причины. Тревога, которая будит по […]
Чудо или обман? Как нас дурачат «научными» обещаниями.
Ресвератрол продали за 720 миллионов долларов на основе обмана, исследования Альцгеймера фальсифицировали в течение 20 лет, косметика со стволовыми клетками […]
Страх чужого мнения – это не слабость. Это нейробиология.
Многие говорят: «Мне всё равно, что подумают другие». Но тело знает, что это неправда. В 2003 году Наоми Айзенбергер (Университет […]
Сад в наследство
Представьте что вам в наследство достался сад. В нём уже есть немного цветов, немного деревьев… и сорняки. И вот важное:человек […]