Allt som påverkar kroppen går inte att nå med livsstil.
Jag är utbildad inom medicin, näringsfysiologi och idrottsmedicin.Jag tror på kroppslig intelligens, medvetna val, renlevnad, meditation och mental hygien. Jag […]
Все говорят о плацебо. Почти никто не говорит о ноцебо – его тёмной стороне.
Врач не только выписывает лекарства. Нередко он ещё и задаёт человеку будущее. «Это хроническое».«С этим придётся жить».«В вашем возрасте это […]
Alla talar om placebo. Nästan ingen talar om dess mörka spegel – nocebo.
En läkare skriver inte bara ut läkemedel.Ofta programmerar han också en framtid. “Det här är kroniskt.”“Du får lära dig att […]
Kärlek som biohacking. Valet av partner är ett av livets viktigaste beslut.
Vi är vana vid att tänka att lång livslängd främst handlar om kost, träning, sömn, rutiner, tillskott och stressnivåer. Men […]
Любовь как биохакинг. Почему выбор партнёра – одно из самых судьбоносных решений в жизни.
Мы привыкли думать, что долголетие зависит от питания, спорта, режима, биодобавок и уровня стресса. Но всё чаще наука подводит нас […]
Vår självbild skiljer sig från hur andra ser oss.
Ett välkänt experiment visade en gång med stor precision något som många kvinnor känner, men sällan kan sätta ord på. […]
Мы видим себя не так, как нас видят другие.
Один известный эксперимент однажды очень точно показал то, что многие женщины чувствуют, но редко могут объяснить словами. Художник-криминалист рисовал женщин […]
Ohälsosam relation till mat, emotionella avtryck och varför övervikt inte alltid handlar om disciplin.
En frisk kropp bär på en naturlig intelligens. Precis som många vilda djur instinktivt tycks veta vilken ört de behöver […]
Tänk om det vi äter inte bara ger näring, utan även påverkar våra gener.
Vi har länge sett maten som något som ger energi, vitaminer och byggmaterial. Men tänk om det inte är hela […]
Bröstmjölk är inte bara mat. Den är biologisk kommunikation i realtid.
700 prover av modersmjölk visade att mjölk inte bara är mat.Det är en konversation. Kalifornien, 2008.Dr. Katie Hinde sitter i […]