Vem är jag?
Jag heter Julia – legitimerad sjuksköterska med >30 års erfarenhet, diplomerad klassisk homeopat, utbildad inom näringsfysiologi, idrottsmedicin och livsstillsmedicin. Jag […]
När skolan skaver. Se barnet, inte diagnosen.
Skulden för studiemisslyckanden läggs ofta på eleven, men barnet bara uttrycker sina problem genom ett visst beteende. Dessa barn klassas […]
InflammAging – den tysta processen som åldrar oss
Vad är kronisk inflammation och hur hänger den ihop med åldrande? Det finns två typer av inflammation: Varför är detta […]
Ambitioner på Ferrari-nivå står inte stadigt på en mopedbas
En hög mission kräver en stabil grund. Det är din KROPP. När den fungerar som ett precisionsverktyg fattar vi beslut […]
Varför vi ofta inte når dit vi vill
Många tror att bristen på motivation är det som hindrar oss från att agera. Men i grunden handlar det ofta […]
Muskelmassa och klimakteriet. Varför styrketräning är avgörande efter 40
Naturlig muskelförlust Redan från 30–35 års ålder börjar muskelmassan gradvis minska, och processen accelererar i samband med klimakteriet. Att aktivt […]
Karpmans triangel. Hur kommer man ur detta spel?
Blisslife – en holistiskt online-praktik för medvetna kunder.Homeopati, filosofi, psykologi etc., eftersom hälsa inte kan reduceras till bara en metod. […]
En resa inåt. Detta är inte ”en tjänst” – det är en filosofi
Det börjar ofta med något konkret.Ett fysiskt besvär som inte släpper. Hud som reagerar utan anledning. Oro som väcker dig […]
Eustress eller Distress?
Vi pratar ofta om stress som något entydigt. Men det är skillnad på den stress som bygger upp dig, och […]