Bildandet och reproduktionen av tarmmikrobiomet börjar vid födseln, medan förändringar i deras sammansättning främst beror på livsstil och koststruktur.
Sammansättningen av tarmmikrobiotan bestäms av genetiska faktorer, fostrets mognad vid födseln, förlossningssätt (naturlig förlossning eller kejsarsnitt) och amningens varaktighet. Utöver livsstil och kostkvalitet har vårt psyko-emotionella tillstånd en stor betydelse för bildandet av mikrobiota. ”tarm-hjärna”-axeln fungerar i båda riktningarna: både tarmarna skickar signaler till hjärnan och vice versa. Tarmmikrobiotan kommunicerar med hjärnan via denna axel för att påverka hjärnans utveckling och vårt beteende.
Hur påverkar sammansättningen av magtarmbakterier vår hälsa?
Dysbios (obalans) av mikrobiotan har negativa effekter på hälsa, vilket leder till olika kroniska sjukdomar.
Hypertoni (högt blodtryck) är förknippad med obalans i tarmfunktion på grund av ett förändrat mikrobiom och förändringar i tarm-hjärnaxeln. Hos patienter med hypertoni var mikrobiomet mer ensidig och fördelning av bakterier över hela tarmområdet reducerades signifikant, medan Firmicutes/Bacteroidetes-förhållandet ökade markant.
Fetma visade sig vara resultatet av en dysbios – obalans i tarmfloras sammansättning – främst en ökning av andelen Firmicutes i kombination med en minskning av andelen Bacteroidetes.
När det gäller sjukdomar i centrala nervsystemet har mikrobiota en långtidseffekt på nervsystemet, från födseln till åldrandet. Forskning tyder på att tarmmikrobiomet påverkar neurala, endokrina och immunkommunikationer genom tarm-hjärnaxeln, som är involverad i förekomsten och utvecklingen av sjukdomar i centrala nervsystemet, särskilt Parkinsons sjukdom och Alzheimer.
De första månaderna av ett barns liv och upp till 2 års ålder är ett kritiskt fönster för bildandet av mikrobiomet .