Biohacking är inte detsamma som att förstå vad som faktiskt pågår i kroppen.
Många människor har idag tillgång till mer information om hälsa än någonsin tidigare. Biohacking har blivit ett samlingsbegrepp för allt […]
Allt som påverkar kroppen går inte att nå med livsstil.
Jag är utbildad inom medicin, näringsfysiologi och idrottsmedicin.Jag tror på kroppslig intelligens, medvetna val, renlevnad, meditation och mental hygien. Jag […]
Alla talar om placebo. Nästan ingen talar om dess mörka spegel – nocebo.
En läkare skriver inte bara ut läkemedel.Ofta programmerar han också en framtid. “Det här är kroniskt.”“Du får lära dig att […]
Kärlek som biohacking. Valet av partner är ett av livets viktigaste beslut.
Vi är vana vid att tänka att lång livslängd främst handlar om kost, träning, sömn, rutiner, tillskott och stressnivåer. Men […]
Vår självbild skiljer sig från hur andra ser oss.
Ett välkänt experiment visade en gång med stor precision något som många kvinnor känner, men sällan kan sätta ord på. […]
Ohälsosam relation till mat, emotionella avtryck och varför övervikt inte alltid handlar om disciplin.
En frisk kropp bär på en naturlig intelligens. Precis som många vilda djur instinktivt tycks veta vilken ört de behöver […]
Tänk om det vi äter inte bara ger näring, utan även påverkar våra gener.
Vi har länge sett maten som något som ger energi, vitaminer och byggmaterial. Men tänk om det inte är hela […]
Bröstmjölk är inte bara mat. Den är biologisk kommunikation i realtid.
700 prover av modersmjölk visade att mjölk inte bara är mat.Det är en konversation. Kalifornien, 2008.Dr. Katie Hinde sitter i […]
Telegoni – den kvarvarande påverkan från en tidigare partner.
I årtusenden har det funnits en föreställning om att en kvinnas tidigare partner kan lämna spår som påverkar hennes framtida […]
Mikrokimerism – när bandet mellan mor och barn är mer än en känsla
Vi talar ofta om bandet mellan mor och barn som något känslomässigt, intuitivt och djupt mänskligt. Men forskningen visar att […]